Initiation au YOGA-MÉDITATION - journée - demi-journée - séance d' 1h30
Vous pouvez choisir de découvrir le Yoga-Méditation en une courte séance d'1h30, en atelier de 3 ou 4 heures, ou en une journée de 7h. 
Mon objectif est de vous donner envie de pratiquer le Yoga-Méditation de manière autonome, tout en vous accompagnant dans votre évolution. 

Si vous êtes un groupe de 4 personnes, vous pouvez choisir les dates qui vous conviennent. 

Pour participer à un atelier programmé, contactez-moi pour recevoir l'agenda.

Public visé

  • Toute personne souhaitant vivre mieux

Durée - Tarif - Dates :

  • 1 journée (9h-17h) : 90€
  • 1/2 journée (9h-12h) : 45€
  • 1h30 : 25€
  • Abonnement 10 séances de 1h30 : 200€
  • Abonnement 10 séances de 1h : 150€
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Objectifs :

  • Apprendre à maîtriser le souffle
  • Assouplir la colonne vertébrale
  • Libérer le corps et améliorer la santé en général
  • Mieux gérer le stress négatif
  • Apprendre à apaiser le mental
  • Apprendre à vivre le moment présent
  • Améliorer son alimentation 
  • Gérer les pensées négatives
  • Booster les défenses immunitaires
  • Détoxiquer l'organisme

Lieu de la formation :

Salon de Provence
Nous  consulter pour les dates
Tél : 07 81 54 04 36