1 jour pour comprendre2 jours pour apprendre3 ou 4 jours pour changer

Le stress, un sentiment ou un ressenti qui peut être à l'origine de nombreux troubles tant dans un environnement professionnel que personnel. Alors que les instances de santé sont alertées sur les risques liés au stress (pathologies diverses,  démotivation, burnout…) les personnes concernées demandent qu’à apprendre à mieux résister à la pression. Et si chacun apprenait à se connaitre, à se gérer, à comprendre les autres pour mieux gérer les relations et supprimer une partie de cette pression ?
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Objectifs :

  • Comprendre le fonctionnement du stress et ses déclencheurs
  • Identifier les mécanismes permettant de le réduire ou de le maitriser
  • Savoir réagir face à un comportement sous stress
  • Développer la qualité de vie
  • Prévenir les risques psycho-sociaux
Nous aborderons les mécanismes du stress afin de savoir comment il influence nos comportements. Cette formation apportera aux stagiaires des notions de développement personnel et des méthodes reconnues pour appréhender le stress lié au travail en entreprise.
Le modèle Process Communication, utilisé par la NASA, est basé sur l’observation des comportements. Il permet d’identifier son profil de personnalité (parmi les 6 déterminés) et de reconnaitre le profil de son interlocuteur pour adapter sa communication. Grâce à une meilleure connaissance de soi et des autres, les relations sont plus fluides et l’on connait les freins, les comportements sous stress et les motivations sur lesquels l’on peut influer.
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Durée et tarifs :

2 jours : 350€

OU inclu dans la formation PRATICIEN-NE HOLISTIQUE

  • Les formations s’articulent autour de différents thèmes sur une durée de 1 à 4 jours.
  • 1 ou 2 jours : Comprendre et gérer les mécanismes du stress
  • 2 ou 4 jours : Comprendre, gérer le stress et les émotions au travail, apprendre à rester efficace et bienveillant

Commentaires de nos stagiaires

Alice

"Ce stage Process Com© est très intéressant pour décoder les modes de fonctionnement, prendre conscience de la différence de chacun....Ce qui développe la tolérance et la compréhension.
Process Com© aide à mieux se comprendre et mieux s'accepter, mieux prendre soin de soi en prenant connaissance de ses besoins. Process Com© nous permet aussi d'identifier nos comportements négatifs et nous aide à comprendre comment les désactiver."

Alice 

Éric
Marielle
Rose-Marie, Vincent, Caroline, Brigitte, Nathalie...

Moyens pédagogiques :

Inventaire de personnalité PROCESS COM®

Il permet de déterminer son propre fonctionnement afin d’identifier les points forts de sa personnalité pour améliorer sa relation aux autres.
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Lieu de la formation :

Salon de Provence